co dają

[...] miało walory odżywcze nie konotuję tego jako przwdziwe jedzenie. Papu powinno być ładnie podane w miarę możliwości dobrze doprawione, bo z czasem i tak sie bedzie miało chęć nieodpartą na coś pysznego. Tak juz nas bozia stworzyła że kubki smakowe są i dają o sobie znać,wiec należy im dogadzać zgodnie z dietą of kors. Hm idę spaćbo bredzę. PAaa :)

1. Teoretycznie lepszy jest izolat ale pamietaj ze wzrost miesni to nie tylko najlepszej jakosci bialko ale szereg innych waroonkoow ktore daja mozliwosc rozwoju organizmu...niemnije jednak wg mnie i moich obserwacji najlepiej sie "czuje" na izolacie 2. j.w. ...bcaa sa uzywane do lagodzenia katabolizmu wysilkowego i zwiekszania energii [...]

Meta a co w dopingu daja od 4Mb?

A co jest nie tak z glutaminą i kreatyna?? to tanie suple a daja całkiem dobre efekty przeciez? Moze sie zle wyraziłem chodziło mi np. o preparat glutaminowy jest taki fajny z olimpu GLUTAROL (l-glutamina i cos jeszcze..) 3x2 tabs dziennie daje rade...

Przejdz sie po wszytskimch sekcjach w swoim miescie i zobacz co i jak wyglada Zobaczysz jak wygladaja reningi ile jest dziewczyn i jak sobie daja rade

W sumie nikt Ci nie zabroni te 4ml podzielić na mniejsze partie i bić częściej. Lekarze dają czasami takie zalecenia dla omnadrenu, a nawet prolongatum, więc wydaje się, że w przypadku nebido też to może mieć zastosowanie. Nie wiem co rozumiesz przez "wkręcanie się". Poziom masz wysoki już od paru ładnych tygodni. Coś tam powinieneś czuć, [...]

Wiem że ćwiczenia na siłowni dają dużo lepsze efekty jednak w tej chwili nie mam takiej możliwości. Mam trochę zamienników domowej roboty ale wiadomo że daleko na tym nie ujadę. Robię program 100 pompek. Ostatnią serie zawsze robię w męczarniach i widać po tym pewne efekty ale mimo to masa się nie zwiększa. Co do diety to staram się przekraczać [...]

to zalezy o co Ci chodzi...z regoly No staki poprawiaja jakosc treningu daja lepsze dokrwienie i transport substancji w trakcie jak i po treningu...stak kreatynowy to mieszanki kreatyn + zazwyczaj sys trensportujacy dlatego Stak NO warto uzupelnic chociazby zwyklym dobrym mono

Heh, no zawsze mozesz powiedziec ze Ci samochod o***ali albo ze ktos sie pomyli i czegos jest za dzo albo za malo, czesto sie myla na fakturach albo wcale ich nie daja. Jedyny minus to taki, ze jelsi na pradwe okradna Ci samochod i ktos sie naw******la psychotropow albo narkotykow ktore TY powinienes miec na samochodzie,a na dodatek jescze cos [...]

Przecież masz we właściwościach suplementów co one dają. Wszędzie masz napisane że BCAA podczas redukcji pozwala ochronić tkankę mięśniową. Ale oczywiście nawet najlepsze suplementy Ci nie pomogą ochronić mięśni jeśli nie będziesz miał odpowiedniej diety.

[...] objawów do nagłego zgonu Spektrum objawów klinicznych związanych z komorowymi zaburzeniami rytmu jest bardzo szerokie. Łagodne komorowe zaburzenia rytmu najczęściej nie dają objawów lub są skąpoobjawowe. W przypadkach powszechnie występujących dodatkowych pobudzeń komorowych można się spotkać ze skargami na pojawiające się niekiedy uczucie [...]

[...] z bardzo dokładnym wykonywaniem? - to samo tyczy sie martwego ciągu, jedno z ważniejszych ćwiczeniach , ale przy ciężarze, który jestem w stanie pokonać 8-10 razy, nie dają mi rady przedramiona. Z kolei ciężar dopasowany do przedramion jest zbyt mały do martwego ciągu. To czy nie lepiej wykonać "dzien dobry"? Ja Panowie tak pytam [...]

daja jesc bardzo dobrze. niby jakis program ustala co mamy jesc i odpowiednia ilosc kalorii.

areo wale ed po 40 min, mam te ziolka i nic nie daja, a cisnienie caly czas podczas cyklow 160/90 max. Co myslicie o bisocard? Zmieniony przez - beltor1 w dniu 2013-12-18 18:16:18

Mam przynajmniej jedno tygodniowo wybieganie ponad 25 km, co daje ok. 2,5h. Biore na nie ze soba jednego Gatorade. Wystarcza. Na 4h roweru wystarczaja 2 bidony. Trenuje dwa razy dziennie, rano i wieczorem, lacznie po 3,5-5h dziennie. Jestem absolutnym amatorem. Po prostu to lubie. Twierdze, ze jedynym treningiem, do ktorego organizm nie moze sie [...]

Po co suple??? widze po sobie, że cw. bez supli nic nie dają kazdy organizm to inne inwiduum expercie od zywienia!

Zgadzam sie wyżej.Zaczynasz od malej dawki i stopniowo zwiekszasz lub z czasem gdy dawki juz nic nie dają,dokladasz kolejny srodek.W ten sposob dajesz organizmowi powoli kolejny bodziec do wzrostu(oczywiscie mowa tu w zalozeniu ze cala reszta wspólgra,dieta,hiegiena snu,odpowiednia intensywnosc treningowa).Jak dasz dawki po 500 na dzien dobry [...]

[...] Twojego zapotrzebowania, dołóż na początek 200-300kcal i obcinaj, zwłaszcza miej baczność na węgle (o których poczytasz). Moja rada -> nie zapomnij o nogach, one dają "kopa" reszcie ciała, by się rozbudowywało. Następnie nie zapomnij o diecie. To 70% sukcesu (sam się przekonasz, jak zaczniesz się stosować do wskazówek ;) ). [...]

nie wiem co te sogi daja ale dzieki heheeh;D;D;D;D

na co oslonki? na żołądek ty masz refluks albo coś niepokojącego? coś z wątrobą? jesli juz dawac oslonke na watrobe to heparegen ja lubie na pewno dziala ale recke musisz miec, slyszlaem ze czasem daja jak sie dobrze zagada bez. W tak luznym cyklu jak zdrowa watroba to dojdzie do siebie sama bez oslonek zadnych Zmieniony przez - citigold w dniu [...]